Há um tempo atrás eu coloquei na minha cabeça que eu precisava emagrecer de qualquer jeito e fim, mas como em todas as minhas tentativas eu desisti nos primeiros dias. Passou o tempo e cada dia que passava eu ficava mais infeliz com o meu corpo, tanto por não poder usar muitas roupas das quais eu gosto, quanto pela minha saúde que também não está boa.
Fiquei sabendo sobre a dieta Dukan porque as meninas do meu trabalho estavam fazendo e eu fiquei impressionado com o resultado, elas estão lindas e magras e eu na ilusão de conseguir ficar igual. Elas me deram muitas dicas e eu decidi começar a fazer e estou ciente de que vai ser uma longa caminhada mas é tudo o que eu quero e eu vou correr atrás.
Eu sempre fui gordinho, mas isso nunca me afetou da maneira que está me afetando agora e claro que não sou infeliz por isso, muito pelo contrário mas decidi que eu não preciso ser exagerado do jeito que eu sempre fui, tenho que me controlar mais e para isso tenho que começar de uma forma radical e nada melhor que uma dieta em que eu tenha que cortar praticamente tudo do meu cardápio para me reeducar.
A dieta Dukan é bem radical porque você vai ter que cortar praticamente tudo nos primeiros dias e esses primeiros dias na dieta são chamados de Ataque. Você só pode comer proteína nessa fase que varia de pessoa por pessoa e de quantos quilos ela quer perder, no meu caso eu quero perder 25kg então o meu processo inteiro vai durar 7 meses. São 7 meses que eu vou compartilhar com vocês tudo o que eu estou passando e como eu vou sobreviver sem minha rotina alimentar, talvez eu faça vídeos quando eu ja estiver em uma fase legal da dieta pra falar tudo mas nenhuma certeza ainda.
É isso galera, essa foi só uma pequena introdução pra falar que estou oficialmente na dieta hahaha e durante o tempo vou atualizando todo o meu sofrimento. E vocês que querem saber mais sobre a dieta é só entrar no site deles e começar a sua vida Geração Saúde Dukan <3
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